新学期伊始，我校离退休工作处老同志家庭医生服务站如期开诊。泰山医院老年病专家刘新凤、李美艺等来离退休活动中心坐诊。

坐诊中，部分离退休教职工前来咨询头晕、感冒、失眠等老年常见病症，专家们耐心答疑，提供诊疗方案，还针对季节交替面向广大离退休老同志给出了现阶段的一揽子健康管理建议：

  一、关注天气变化，适时调整生活方式。冬春交替，气温波动频繁，早晚温差较大，老年人对温度变化较为敏感，应根据天气情况及时增减衣物，避免受凉，预防感冒。

  二、调理饮食，保持营养均衡。多吃新鲜易消化的蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类、蛋类等，以维持身体的正常代谢和免疫功能。

  三、适度运动，增强体质。气温变化较大时，容易出现心血管疾病，避免过度劳累和剧烈运动，保持血压稳定。

离退休工作处积极致力于离退休教职工益寿延年、安享晚年，联合泰山医院专家继续为我校老同志加强健康管理提供服务，不断提升老同志的健康生活质量。